OFFLINE в МК1: меньше скроллинга — больше жизни 23.01.2026

С 19 по 23 января педагоги-психологи МК1 провели неделю профилактики интернет-зависимости «OFFLINE», приуроченную к Международному Дню без интернета.

За эти дни у нас было несколько форматов, которые помогают меньше зависать в ленте и спокойнее чувствовать себя каждый день:
• мастер-лекции в группах «Как защититься в цифровом пространстве»;
• выставка творческих работ и мастер-классы «Без Wi-Fi: искусство в реальности»;
• ролик о кибербуллинге — что делать, если травят в чате или в сети.

Цифровой детокс и активные перемены напомнили про реальный мир: больше офлайн-дел и общения, меньше бесконечного скроллинга. Ребята пробовали находить альтернативы гаджетам, уделять время творчеству и командным активностям — и это правда поддерживает самочувствие.

Попробуйте сегодня тоже: хотя бы 30 минут OFFLINE