
На встречах ребята разбирали, почему появляется тревога перед экзаменами, как стресс влияет на концентрацию и какие приёмы помогают быстрее собраться в нужный момент. Студенты познакомились с простыми техниками саморегуляции, внимания и снижения напряжения, которые можно использовать во время подготовки и прямо перед экзаменом.
Желаем всем студентам спокойной подготовки, уверенности и успешной летней сессии.



