Мы есть то, что мы едим 10.04.2025

С 4 по 13 апреля 2025 года проходит Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. В рамках этой акции 10 апреля в третьем структурном подразделении состоялся увлекательный лекторий, который провела Людмила Михайловна Сорокина для студентов на тему «Мы есть то, что мы едим!».

В ходе лекции обсуждались «Золотые правила» здорового образа жизни, включая принципы правильного питания, профилактику стресса и «залипания», а также способы улучшить качество сна и повысить физическую активность.

В качестве участников выступили студенты: Шванц Р. продемонстрировал технику скандинавской ходьбы, а Беспалов М. представил сценку под названием «Письмо своему телу».

Фраза «Мы есть то, что мы едим» принадлежит Гиппократу — древнегреческому врачу, целителю и философу, которого часто называют «отцом медицины». Он считал, что болезни возникают из-за неправильного питания, вредных привычек и образа жизни.

Современные ученые подтверждают многие из его предположений.

Роспотребнадзор продолжает реализацию программы «Здоровое питание» в рамках национального проекта «Демография». Актуальные рекомендации и информацию можно найти на специализированном сайте здоровое-питание.рф.

Мы поддерживаем идею здорового образа жизни, неотъемлемой частью которого является правильное питание! Присоединяйтесь к нам!